Adamicki

Adamicki

Informacje

Wszystkie kilometry na BS: 75311.03 km
Niektóre km w terenie na BS: 8181.95 km
Czas na rowerze na BS: 154d 23h 52m
Prędkość średnia na BS: 20.24 km/h
Więcej informacji

Moje rowery

Tak daję czadu w 2023:

Tak dawałem czadu wcześniej:

Licznik odwiedzin

od VI 2023

Statystyki zbiorcze na stronę

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Archiwum

2023, Grudzień_{(4, 0)}
2023, Listopad_{(15, 0)}
2023, Październik_{(12, 0)}
2023, Czerwiec_{(8, 0)}
2023, Maj_{(25, 0)}
2023, Kwiecień_{(15, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Styczeń_{(18, 0)}
2022, Grudzień_{(26, 0)}
2022, Listopad_{(10, 0)}
2022, Październik_{(18, 0)}
2022, Wrzesień_{(12, 0)}
2022, Sierpień_{(2, 0)}
2022, Lipiec_{(16, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(13, 3)}
2022, Kwiecień_{(14, 3)}
2022, Marzec_{(14, 8)}
2022, Luty_{(12, 0)}
2022, Styczeń_{(9, 0)}
2021, Grudzień_{(10, 2)}
2021, Listopad_{(13, 8)}
2021, Październik_{(14, 0)}
2021, Wrzesień_{(2, 0)}
2021, Sierpień_{(9, 0)}
2021, Lipiec_{(12, 12)}
2021, Czerwiec_{(11, 0)}
2021, Maj_{(11, 7)}
2021, Kwiecień_{(13, 5)}
2021, Marzec_{(1, 2)}
2021, Luty_{(6, 0)}
2021, Styczeń_{(3, 3)}
2020, Grudzień_{(5, 2)}
2020, Listopad_{(3, 5)}
2020, Październik_{(5, 6)}
2020, Wrzesień_{(10, 2)}
2020, Sierpień_{(13, 6)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(12, 2)}
2020, Maj_{(9, 0)}
2020, Kwiecień_{(2, 0)}
2020, Marzec_{(6, 0)}
2020, Luty_{(5, 0)}
2019, Grudzień_{(6, 0)}
2019, Listopad_{(4, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(4, 0)}
2019, Sierpień_{(6, 0)}
2019, Lipiec_{(7, 0)}
2019, Czerwiec_{(10, 0)}
2019, Maj_{(14, 0)}
2019, Kwiecień_{(8, 0)}
2019, Marzec_{(1, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2019, Styczeń_{(7, 0)}
2018, Listopad_{(1, 0)}
2018, Październik_{(5, 0)}
2018, Wrzesień_{(6, 0)}
2018, Sierpień_{(4, 0)}
2018, Lipiec_{(7, 0)}
2018, Czerwiec_{(5, 0)}
2018, Maj_{(5, 0)}
2018, Kwiecień_{(12, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2018, Luty_{(6, 0)}
2018, Styczeń_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(6, 0)}
2017, Listopad_{(4, 0)}
2017, Październik_{(12, 0)}
2017, Wrzesień_{(10, 0)}
2017, Sierpień_{(7, 0)}
2017, Lipiec_{(4, 0)}
2017, Czerwiec_{(13, 0)}
2017, Maj_{(14, 0)}
2017, Kwiecień_{(8, 0)}
2017, Marzec_{(14, 0)}
2017, Luty_{(3, 0)}
2016, Grudzień_{(9, 0)}
2016, Wrzesień_{(8, 0)}
2016, Sierpień_{(12, 0)}
2016, Lipiec_{(13, 0)}
2016, Czerwiec_{(26, 0)}
2016, Maj_{(22, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(9, 0)}
2016, Styczeń_{(2, 0)}
2015, Grudzień_{(10, 0)}
2015, Listopad_{(5, 2)}
2015, Październik_{(13, 1)}
2015, Wrzesień_{(17, 0)}
2015, Sierpień_{(9, 0)}
2015, Lipiec_{(18, 0)}
2015, Czerwiec_{(22, 1)}
2015, Maj_{(15, 0)}
2015, Kwiecień_{(14, 0)}
2015, Marzec_{(2, 0)}
2014, Grudzień_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(6, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(19, 0)}
2014, Lipiec_{(24, 0)}
2014, Czerwiec_{(29, 2)}
2014, Maj_{(24, 0)}
2014, Kwiecień_{(12, 0)}
2014, Marzec_{(26, 2)}
2014, Luty_{(16, 2)}
2013, Grudzień_{(2, 0)}
2013, Listopad_{(8, 0)}
2013, Październik_{(19, 0)}
2013, Wrzesień_{(7, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 3)}
2013, Czerwiec_{(35, 1)}
2013, Maj_{(25, 0)}
2013, Kwiecień_{(15, 0)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2013, Styczeń_{(2, 0)}
2012, Grudzień_{(7, 1)}
2012, Listopad_{(22, 0)}
2012, Październik_{(36, 2)}
2012, Wrzesień_{(27, 6)}
2012, Sierpień_{(20, 0)}
2012, Lipiec_{(26, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 1)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(20, 3)}
2012, Marzec_{(27, 6)}
2012, Luty_{(10, 0)}
2012, Styczeń_{(7, 2)}
2011, Grudzień_{(22, 2)}
2011, Listopad_{(19, 1)}
2011, Październik_{(22, 9)}
2011, Wrzesień_{(20, 7)}
2011, Sierpień_{(10, 9)}
2011, Lipiec_{(8, 19)}
2011, Czerwiec_{(15, 14)}
2011, Maj_{(20, 2)}
2011, Kwiecień_{(22, 0)}
2011, Marzec_{(17, 0)}
2011, Luty_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(3, 0)}
2010, Październik_{(7, 0)}
2010, Wrzesień_{(5, 0)}
2010, Sierpień_{(7, 0)}
2010, Lipiec_{(16, 3)}
2010, Czerwiec_{(7, 0)}
2010, Maj_{(8, 3)}
2010, Marzec_{(7, 5)}
2010, Luty_{(8, 6)}
2009, Listopad_{(7, 4)}
2009, Październik_{(6, 10)}
2009, Wrzesień_{(9, 5)}
2009, Sierpień_{(7, 23)}
2009, Lipiec_{(9, 12)}
2009, Czerwiec_{(14, 13)}
2009, Maj_{(14, 11)}
2009, Kwiecień_{(21, 11)}
2009, Marzec_{(2, 0)}
2009, Luty_{(8, 1)}
2009, Styczeń_{(9, 6)}
2008, Grudzień_{(16, 24)}
2008, Listopad_{(14, 17)}
2008, Październik_{(16, 26)}
2008, Wrzesień_{(17, 45)}
2008, Sierpień_{(18, 22)}
2008, Lipiec_{(16, 21)}
2008, Czerwiec_{(20, 10)}
2008, Maj_{(23, 31)}
2008, Kwiecień_{(19, 18)}
2008, Marzec_{(16, 35)}
2008, Luty_{(21, 27)}
2008, Styczeń_{(18, 11)}
2007, Grudzień_{(15, 23)}
2007, Listopad_{(11, 31)}
2007, Październik_{(15, 28)}
2007, Wrzesień_{(26, 5)}
2007, Sierpień_{(16, 0)}
2007, Lipiec_{(21, 1)}
2007, Czerwiec_{(19, 0)}
2007, Maj_{(16, 0)}
2007, Kwiecień_{(17, 0)}
2007, Marzec_{(9, 2)}
2007, Luty_{(10, 1)}
2007, Styczeń_{(2, 0)}
2006, Grudzień_{(1, 0)}
2006, Listopad_{(1, 0)}
2006, Październik_{(1, 0)}
2006, Wrzesień_{(2, 1)}
2006, Sierpień_{(1, 0)}
2006, Lipiec_{(1, 0)}
2006, Czerwiec_{(1, 0)}
2006, Maj_{(1, 0)}
2006, Kwiecień_{(1, 0)}
2006, Marzec_{(1, 0)}
2006, Luty_{(1, 0)}
2006, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

.Trenażer.

Dystans całkowity:	1940.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	93:14
Średnia prędkość:	20.81 km/h
Maks. tętno maksymalne:	144 (77 %)
Maks. tętno średnie:	120 (64 %)
Suma kalorii:	2639 kcal
Liczba aktywności:	212
Średnio na aktywność:	9.15 km i 0h 26m
Więcej statystyk

Środa, 14 września 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

0.97 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:05 h AVS:11.64km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 13 września 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

0.48 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:03 h AVS:9.60km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 12 września 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer po przerwie

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

0.11 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:01 h AVS:6.60km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 9 lutego 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

14.58 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:45 h AVS:19.44km/h praca: 447 kcal

Dzisiaj uznałem, że pokręcę w miejscu. Wolałbym wyjść na Rometa, ale nie miałem ochoty się ścigać z czasem. Trenażer zawsze jest nudniejszy, ale pozwala zaoszczędzić około 20 minut na przebieraniu się w ciuchy wyjściowe, etc. Przetestowałem też dzisiaj aplikację, która w teorii ma łączyć się z czujnikiem prędkości i kadencji, dzięki czemu prawidłowo ma mierzyć starty i stopy w czasie całej jazdy. Gdy apka bierze dane o prędkości z GPS, to zawsze jest niedokładnie jeśli chodzi o czas jazdy i prędkość. Niestety nie jestem zbyt zadowolony, bo aplikacja ma początkowe trudności ze złapaniem sygnału z czujnika. Oprócz tego nie posiada przewidzianej dodatkowej funkcji manualnej pauzy, więc będę sobie zaniżać średnią prędkość w czasie prowadzenia roweru, a także nabijać niezasłużone km.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 29 stycznia 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

13.51 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:45 h AVS:18.01km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 26 stycznia 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

10.03 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:33 h AVS:18.24km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 20 stycznia 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

10.22 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:34 h AVS:18.04km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 7 stycznia 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

10.19 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:33 h AVS:18.53km/h

Rozkręcenie się przed planowanym weekendowym rowerem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 5 stycznia 2022Kategoria .Trenażer.

Trenażer na rozpoczęcie roku 2022

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

10.03 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:34 h AVS:17.70km/h praca: 302 kcal

Nudy na pudy, ale poruszać kolanami w końcu trzeba, żeby się nie zardzewiały.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 31 grudnia 2021Kategoria .Trenażer., zz Foto zz

Podsumowanie roku

Rower:Tacx

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

13.00 km (0.00km teren) czas jazdy: 00:45 h AVS:17.33km/h praca: 341 kcal

Dzisiaj tylko wieczorny trenażer z planem, że jutro też zrobię coś lekkiego (stacjonarnie lub na fioletowym pomykaczu miejskim), a w niedzielę byłoby wspaniale wyjść dla odmiany na normalny rower i powdychać świeże leśne powietrze. Zobaczymy czy pani pogoda pozwoli.

Podsumowanie roku
To był rok niedosytu. Liczyłem na znacznie więcej. Zaczął się kontuzją i także kontuzja go przystopowała w połowie wakacji. Tak jak planowałem był to rok pod znakiem roweru MTB. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że wolę jazdę w lekkim przejezdnym terenie na góralu niż nawet +5 km/h szybciej na szosie.

W tym roku zrobiłem tylko dwie wycieczki +200 km, ale obie były ogromną odmianą w porównaniu do ubiegłorocznych wycieczek szosowych:
- wycieczka do Barlinka,
- wycieczka do Międzyzdrojów.

Z wyjazdów, które sprawiły mi jeszcze sporo frajdy muszę wymienić z pewnością wszystkie wyjazdy na południe od Puszczy Bukowej:
- Rekonesans południowych okolic Szczecina,
- Terenowa przygoda w kierunku południowym,
- Bardzo przygodowa wycieczka na południe,
- Terenowa wycieczka na południe.

Pajęczyna ze wszystkimi zapisanymi śladami gpx z 2021 roku

Jakie mam plany na kolejny rok? Takie same jak miałem rok temu. Na wiosnę biorę się za Bridgestone'a i rozwiązuję temat sztycy, wstawiam nowy napęd i koła. W końcu zrobię ten hamulec Trekowi, a jeśli się nie uda, to kupię mechaniczną tarczówkę jako tymczasowy wieczny replacement. Wheeler zostaje taki jak jest, bo nic mu się nie zapowiada do wymiany. Gdybym uruchomił Treka, to możliwe, że do Wheelera wsadzę bardziej szosowe opony niż ma teraz.

Jeśli chodzi o plany dystansowe, to obniżam poprzeczkę. Na 2021 zaplanowałem przedział 7000-10000 km i nie wyszło. Na 2022 zakładam przedział 6000-8000 km. Znowu planuję głównie jazdę na góralu, ale po drogach dla roweru gravel. Gdyby epidemia się skończyła, to zacznę więcej szosować i przekraczać niemiecką granicę (tak naprawdę, to w takim wypadku pewnie zacznę w weekendy jeździć na turnieje szachowe, więc liczba wycieczek rowerowych zmaleje;). Jeśli chodzi o podstawowe plany kierunkowe, to pozostają takie same jak w 2021: odwiedzić na góralu okolice, które w 2020 odwiedzałem na szosie, czyli jeszcze bardziej na południe niż w tych 4 linkach nieco wyżej oraz kierunek wschodni. Sprawa priorytetowa, to nie złapać kontuzji, ani nie wypaść z ciągłości.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)